一次使人变傻的特效药 美国又一小飞机坠毁

　　晚餐时间宜安排在晚上7点前，为消化系统留足3—4小时的排空时间。过晚进食可能干扰褪黑素分泌，影响睡眠质量，而睡眠不足已被证实与肥胖风险增加相关。晚餐应遵循“七分饱”原则，以50%非淀粉类蔬菜(如西蓝花、菌菇)、30%优质蛋白(如清蒸鱼、豆腐)和20%低血糖生成指数碳水(如杂粮饭、红薯)为主，烹饪方式推荐蒸煮或凉拌，减少隐形油脂摄入。

　　蓝帆医疗股份有限公司董事长 刘文静：目前我们所有的业务都是医用手套，90%多是出口，其中70%多是美国市场。2018年开始我们就大力降低美国市场的比重，开拓欧洲、共建“一带一路”国家、金砖国家做自主品牌新产品研发，成果还是很显著的。

　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。

　　央视网消息：大到一方庭院，小到阳台一角，家庭花园定制满足了人们对美好生活的追求，也带火了花园经济。近日，一场花园大会在江苏苏州召开，短短3天时间里吸引了近10万人前来逛展。

　　胡京南说，刚刚过去的秋冬季，京津冀区域经历了三次区域性重污染过程。从成因分析来看，中国的一次颗粒物和二氧化硫排放量已从千万吨级降到百万吨级，这是过去空气质量取得大幅改善的主要原因。但目前氮氧化物和挥发性有机物仍然是千万吨级的排放量，在遇到不利气象条件时，这些污染物会发生快速的化学转化，生成二次颗粒物。这是当前治理的难点。

　　莫尼列表示，习近平主席是柬埔寨最伟大的朋友，此访是柬全体人民的莫大荣幸。很高兴看到，由两国老一辈领导人缔造的中柬友好不断巩固发展，相信两国铁杆友谊将更加深厚、坚不可摧。衷心祝愿习近平主席领导中国人民在推进民族复兴的道路上取得更大成绩。

　　羽毛球混双组合邓俊文/谢影雪、硬地滚球BC3级组合何宛淇/谢德桦，以及由张家朗、蔡俊彦、梁千雨、李逸朗组成的花剑团体，当选为“香港最佳运动组合”。(完)