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纪宁说,目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球,已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时,中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化,网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。
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因此,并非长时间停止工作才能得到有效休息。即使非常短暂的时间,只要方法对了,也能很好地恢复身心能量。秘诀就是要“因地制宜”,根据自己的工作场景和特性,设计最适合自己的休息方式。
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