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北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟:我经常会问,你能不能做到一辈子都不吃晚饭,答案是绝大多数人做不到,虽然我们有很多的研究证明晚餐少吃,确实对于减肥有一定的帮助,但是少吃和不吃可是差别很大。我们的晚餐一般都是晚上六七点钟就需要摄入了,你到第二天的早餐七八点钟,这个时候每个细胞都已经非常饥饿,一旦到了第二天吃饭的时候,就容易蓄积脂肪,在这个意义上来说,其实不吃晚饭并不利于长期的减重。
有些水果虽然不吃皮,但也得先清洗后再削皮。比如哈密瓜可能会携带李斯特菌,感染后会出现呕吐、腹泻、发烧、肌肉酸痛,严重的可能会导致昏迷、休克和死亡。
坚持因地制宜、科学抗旱,河库灌区及时开闸放水,增加流量,采取疏通渠道、维修涵闸等措施,做到远送多浇、有水可浇;引黄灌区根据抗旱需水情况,及时开闸放水,争取多引黄河水;平原灌区发挥机电井作用,采取有效措施保障机井通电,并组织投入各类排灌机械179.4万台,努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来,全省累计抗旱浇水7977.3万亩次,播种进度与常年相当。
杭州市贸促会党组成员、杭州市国际商会副会长沈小艇介绍,杭州已形成了政企学研联动服务企业出海的标杆模式。“例如,依托中非经贸气候论坛、浙非经贸合作对接大会等平台,杭州已促成200余个中非项目落地,帮助一百余家企业搭建海外独立站,推动杭州制造走进了54个非洲国家。”
“我们公司总占地面积100余亩,设施大棚22座,主要种植火龙果、木瓜、香蕉、桑葚、莲雾、柠檬、柚子等热带高附加值作物,目前单棚收入10万元以上,年收入300万元左右。”王亚东说。
广泛汇聚国际科技资源。来自新加坡、捷克、韩国的多家企业带来了人工智能大模型、生物医药、智能制造等领域的科技产品,在北京科博会寻找新的合作机会。阿斯利康、赛诺菲、京港地铁、德勤等多家世界500强企业展示最新技术和合作成果。
“积极管理你的核心业务,这真是一剂难吃的药。我们有很多艰苦的工作要做。”墨菲表示,虽然底特律汽车制造商需要重新思考在中国的经营方式,但美国电动汽车领导者特斯拉的情况略有不同,与传统的底特律汽车制造商相比,特斯拉在电动汽车零部件方面拥有大约1.7万美元的成本优势,这有助于该公司在中国市场的发展,使其有“更大的发展空间”。(汪品植)