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严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜。
这个“五一”假期,在广西梧州市龙圩区新地镇富回村,一场别开生面的村晚系列活动在当地火热展开。在活动现场,捉鸡和浑水摸鱼大比拼,吸引了不少村民和外国游客参与。杏花鸡扑棱着翅膀四处逃窜,游客们你追我赶;摸鱼大战中,大家在浑水中奔跑、摸索,充满了欢乐与刺激。此外,活动现场还设置有村趣集市,游客们穿梭其中挑选心仪好物,在“舌尖”上感受风土人情。
河北省秦皇岛山海关依托长城资源,以声、光、电融合以及新媒体投影技术等技术,全新打造《观·山海》大型长城情境光影秀。河南洛阳老君山,2025年首次在海拔2217米的金顶区域上,呈现一场由全息投影、机械舞台和真人舞蹈融合的演出。此外,2025年,景区还引入了时下最时髦的“登山神器”外骨骼机器人和机器狗等设备,为游客提供多元化的游览体验。“五一”期间,该演出每日加演至6场,上座率达95%。
据介绍,全省夏收工作6月7日基本结束,夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开,截至6月13日,已播种面积7915.2万亩,夏播工作大头落地。初步统计,目前全省因旱不能播种面积323万亩,若未来持续无有效降水,夏播进度将会进一步放慢。
时代与青年相互成就。对社会来说,构建对青年更加友好的氛围,着力解决年轻人在就业、医疗、教育、住房等领域的急难愁盼问题,为其干事创业减少后顾之忧;打破论资排辈的僵化用人机制,让有想法、有才华的年轻人挑大梁、担主角;完善容错机制、秉持长期主义,以包容耐心的姿态鼓励青年勇于探索、敢闯敢试……才能在更大程度上激发青春活力,为中国式现代化贡献青春力量。
雅加达5月5日电 (记者 李志全)印尼农业部部长阿姆兰·苏莱曼5日表示,截至2025年5月初的数据显示,印尼全国大米储备已达351.73万吨,创下57年来同期的最高纪录。他乐观地预计,未来15天至20天内,国家大米储备有望突破400万吨。
“五一”假期期间,道路交通安全形势总体平稳,随着假期即将结束,部分驾驶人已经踏上了返程的旅途。交管部门提醒广大驾驶人,驾车返程前要密切关注路况信息、天气预报,做好出行规划,合理安排出行时间、路线,文明驾驶。返程流量大,遇有阶段性缓行路段,请勿加塞、争道抢行。