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　　浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心营养师刘沉冰表示，想要控制体重，最重要的还是调整饮食，包括食物选择、烹饪方式、进食习惯等，并搭配适度运动。他提到，体重管理是一个长期过程，是科学饮食习惯和健康生活方式的结果，不能一蹴而就。(完)

据加沙地带卫生部门发言人哈利勒·阿尔·达克兰当地时间20日表示，以军18日以来发动的袭击目前已导致710名巴勒斯坦人死亡，另有900名巴勒斯坦人受伤。伤者中约70%是儿童和妇女，大多数伤势严重。

19日下午，习近平总书记在云南省丽江市先后考察了丽江现代花卉产业园、丽江古城，了解当地因地制宜发展特色农业、加强历史文化遗产保护利用、铸牢中华民族共同体意识等情况。

　　“银发列车游玩时间很充足，对老年人十分友好。旅程中还提供了免费旅拍服务，我们拍照打卡、赏花看景，感觉又回到了年轻时出游的美好时光。”乘坐2025年宁夏首趟“银发旅游专列”的74岁乘客杨存斌说。

　　巧合的是，这场演出后的第二天，便是刀郎2025巡回演唱会武汉站演出的首场。据票务平台显示，刀郎将于3月29日、30日连开两场，超55万人标记“想看”，两天演出全部档位票价均已售罄。

　　澳门中华总商会副理事长兼联络部部长许乐敏说，盼望更多澳门企业带着“澳门制造”“澳门设计”，利用好广交会这一平台，登上国际舞台大展身手，让“澳门+横琴”联动发展新优势大放异彩，推动区域经济再上新高度。

　　据中铁二十五局项目一分部总工程师周敬群介绍，首个承台需浇筑181立方米混凝土，属于梅州西跨梅汕客专特大桥，该桥长约2418米，是连接梅州西站与梅州站的控制性工程。