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这位专家表示,近年流行的“轻断食”提供一种新思路,肥胖症诊疗指南中也有推荐,常用的“5+2”模式,每周5天正常饮食(不暴饮暴食),非连续的2天热量控制在500千卡至600千卡(女性500千卡、男性600千卡)。据介绍,断食日的热量限制可激活细胞自噬(清理老化细胞),改善胰岛素敏感性,并促进脂肪分解。研究发现,“轻断食”可有效减少体脂,调节血糖、血脂。但是,孕妇、哺乳期女性、未成年人、老年人以及有低血糖、胃肠疾病史的人群避免尝试“轻断食”。
中国煤矿文工团成立于1947年东北解放区,是国家级艺术院团中历史最悠久的单位之一。2005年,加挂了“中国安全生产艺术团”的牌子。2018年9月,转隶到文化和旅游部。
“一节课只需要38元,相当于一杯星巴克咖啡的价格,且课程的设置都是学员们‘投票’选出来的。”“诸暨西城青年夜校”主理人夜屿介绍,授课教师都是来自各行各业的佼佼者,如主播达人、精英教师、医养专家、知名律师等;常规付费课程以外,夜校还会结合潮流趋势与青年喜好不定期推出“彩蛋”课程,“价格亲民、课程质量高,还有惊喜‘盲盒’,年轻人自然喜欢。”
天一阁是亚洲现存最古老的私家藏书楼,也是世界文化遗产中的璀璨明珠。活动当天,法国巴黎的圣日内维埃夫学校、特吕弗小学等多所学校的师生通过高清视频,“云游”天一阁博物院感受独特的藏书文化。
人民网北京5月13日电 (记者周雨)中国—拉美和加勒比国家共同体论坛第四届部长级会议于5月13日在北京举行。日前,乌拉圭驻华大使、拉美和加勒比国家驻华使团团长费尔南多·卢格里斯接受人民网记者专访,畅谈拉中在环保领域的合作。
数据显示,免签对入境游的促进效果显著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示,自中国对多国单方面免签以来,对入境游市场起到积极的推动作用,让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方式来到中国。
此次展览的策展人刘丛以黄宾虹的《论天地人图轴》为例:“于黄宾虹而言,天是道法,是宇宙精神与自然法则;地是技法,是物象根基与笔墨载体;人是艺术家本体,是修养,更是对文艺、对家国的使命感。”