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上海市运动促进健康专家委员会副主任兼职场分会主任朱娴14日表示,均衡营养(控制热量缺口)、适量运动(加速热量消耗)、优质睡眠(调节中枢神经提高代谢),三种方式深度结合,产生协同效应,减脂最高效。朱娴指出,过度压力不利于减重,暴饮暴食会走向减重的反面;节食、大强度运动、休息失衡,这些都对身体造成额外压力。
[环球时报报道 记者 倪浩]8月3日,郑钦文夺得2024巴黎奥运会网球女单冠军,实现中国选手在该项目上的历史性突破,也点燃了民众参与网球运动的热情,网球热度随之大涨。接受《环球时报》记者采访的专家认为,体育明星与体育经济会形成正向反馈:体育明星的示范效应会提振相关体育产业、吸引更多人参与到运动中来,大众的广泛参与则会成为“未来明星运动员”诞生的基石。
连日来,河南多地持续高温出现不同程度旱情,引发关注。目前河南情况如何?当地采取了哪些抗旱措施?国家对抗旱又有何举措?一文速览。
天一阁是亚洲现存最古老的私家藏书楼,也是世界文化遗产中的璀璨明珠。活动当天,法国巴黎的圣日内维埃夫学校、特吕弗小学等多所学校的师生通过高清视频,“云游”天一阁博物院感受独特的藏书文化。
今年以来我国国际航线网络不断拓展,在刚刚过去的“五一”假期,给热度很高的入境游又加了一把火,入境游客达111.5万人次,同比增长43.1%。哪些国家的游客最爱“中国游”?
钟自然严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律,构成严重职务违法并涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪,且在党的十八大后不收敛、不收手,性质严重,影响恶劣,应予严肃处理。
在“村超”球场上,人们总会看到一个高举手机的中年妇女满场跑。熟悉她的人都亲切地叫她“村超吴姐”。来自江苏的吴翠云在爱人去世后一度心情失落,选择四处旅游散心。2023年来到榕江后,“村超”的热烈氛围感染了吴翠云,村民们的热情与质朴治愈了她。吴翠云建账号、拍视频、开直播,原先不懂球的她,通过观看每一场比赛和网络学习,很快成了一名“村超”新媒体达人。