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　　减肥期间，可以用五谷杂粮代替部分精细主食，只吃粗粮并不可取。五谷杂粮富含膳食纤维、维生素和矿物质，既能补充多种营养，又能减少热量摄入。同时，其丰富的粗纤维可促进肠胃蠕动，帮助消化。

　　张先生告诉《环球时报》记者，近年来走入网球馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。

　　据悉，在5天(7月14日至7月18日)大会期间，中外学者将在“突出历史地理学在理解过去的人类-环境互动中的价值”“认知全球各处的多元地理学传统”“促进历史地理学领域的相互理解和合作研究”三个主题下开展115场讨论。(完)

　　乌鲁木齐不缺国际和地区航线。2024年，乌鲁木齐机场累计运营定期客货运输航线共240条。其中，国际定期客运航线26条，与高加索地区三国与中亚五国实现全部通航，通航中亚航点数量为国内十大枢纽机场之首。

　　另有记者提问，据报道，菲律宾防长近日接受采访称，中国同意签署《东南亚无核武器区条约》议定书“只是做做样子”，中方作为世界最大核武库之一，应率先实现无核化，才能展现诚意。请问发言人有何评论？

　　当地时间7月14日，加沙地带卫生部门发表声明称，在过去24小时内，以色列军事行动造成120人丧生和557人受伤，以色列持续的军事打击已造成巨大人道灾难。

　　当地时间14日，美国总统特朗普表示，美方将就关税问题与各国展开磋商，并且对包括欧洲在内的贸易谈判持开放立场。与此同时，欧盟方面也将前来与美方讨论贸易问题。特朗普还称，目前美方已达成一些贸易协议。