更新时间:2025-07-26 21:35:56 | 浏览次数:8645
其实,还有另外“一半”:抑郁本身也是早醒这类睡眠问题的原因。所以,综合来看,抑郁和睡眠问题互为因果,互相纠缠。既然如此,那么在问题解决上,与其只关注睡眠,不如同步处理睡眠和抑郁。照着这个思路,如果需要选择抗抑郁药,那么最好选择或优先讨论某种可以同步改善睡眠的[2]。总结来说,频繁醒的早,是否需要担心,需要看白天的是否会同步受到影响。如果没有,可以先按照目前的作息往前走一走。如果有影响,建议看医生,系统评估背后的“睡眠阻力”——包括身体的疾病,心理精神困境。
中国驻英国使馆发言人13日表示,英方有关制裁是没有国际法依据的单边主义行径,中方坚决反对,已向英方提出严正交涉。英国政府罔顾国内国际民意,不断火上浇油,助长战事延绵不绝、生灵涂炭,致使和平更加遥遥无期。
依据有关规定,经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准,决定给予钟自然开除党籍处分;按规定取消其享受的待遇;收缴其违纪违法所得;将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉,所涉财物一并移送。
温州5月3日电(周健)浙江温州,这座充满烟火气与历史底蕴的城市,藏着无数条令人留恋的老街。它们是城市的“脉络”,承载着岁月记忆,见证着发展变迁。近年来,温州多地对老街“修旧如旧”,引入丰富的文旅业态。“五一”假期,它们成为“流量担当”,吸引八方来客沉浸式感受瓯越古都的魅力。
曼谷5月3日电 (记者 李映民)泰国旅游与体育部3日发布的统计数据显示,2025年前4个月有1209万人次外国游客访问泰国,与去年同期相比略微下降0.26%。然而,旅游收入同比增长5.24%,达到5768.5亿泰铢(约1227.3亿元人民币)。
伊春5月3日电(李梓楠 记者 刘璐)体验传统手作、采摘山野菜、品尝桦树汁......5月3日,记者从铁力市委宣传部获悉,“五一”假期期间,黑龙江省伊春铁力市迎来旅游热潮,游客在采山、品山中体验小兴安岭的生态魅力。
据美国媒体近日报道,受美国关税政策影响,美国商家销售的很多美发产品价格都将大幅提升。这一方面导致众多小企业经营者十分担忧,另一方面,美国民众也面临着更高的美发花销。美国洛杉矶是全球美发业的重要中心之一,然而近期美国的关税政策令当地美发企业受到冲击。当地民众也担忧美发价格的大幅上涨。美发企业经营者托科表示,他经营的企业主要销售假发片和全头套假发,而其中销售的商品有90%是从中国进口。托科表示,自己几乎每天都在打电话,试图找到减轻关税政策冲击的办法。