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对于工作压力大、生活节奏快的职场人而言,如何吃得营养健康,并且能合理控制体重?营养学专家的建议是,先保证营养均衡、饮食规律、少食多餐,再根据自身需求来调整饮食习惯。
大井巷社区紧邻解放碑中央商务区核心区域,是上世纪80年代初建成的社区。如今,随着渝中区大井巷片区老旧小区改造提升项目实施,这里设施陈旧、管网老化、配套缺失等问题得到解决,面貌焕然一新。“我们还盘活闲置资源,新增特色餐饮门店20多家,既方便居民消费,又吸引大量游客,激活了社区商业经济。”大井巷社区居委会副主任谢正蓉说。
此外,多地还探索出“智慧课堂”“双师课堂”等新模式。北京整合市级优质课程资源,打造“空中课堂”平台,支持学生按需点播;云南利用5G技术,推动城区优质校与乡村校结对,开展“1+N”同步课堂;浙江借助虚拟仿真实训技术,让学生在实训课程中感受到全流程场景化再现,打通从学校到产业的“最后一公里”。
武汉5月17日电 (记者 梁婷)今年是越王勾践剑出土60周年,“剑器长虹”越王勾践剑文创展近日在湖北省博物馆展出,吸引众多观众前来参观。
中央要求谋划新一轮财税改革,税制改革是重头戏,未来增值税、消费税、个税等主要税种还将有进一步改革举措。笔者呼吁,在税收征管不断强化的同时,为促进企业、个人实际税负维持在合理水平,未来税制改革应当统筹考虑降低名义税率。
“要完善科技创新体系,积极对接国家战略科技力量和资源,优化完善创新资源布局,努力攻克一批关键核心技术,着力打造西部地区创新高地。”
数字技术赋能乡村美好生活,过去不敢想象的场景,而今照进现实。广袤田野间,农田装上“智慧脑”,农民动动手指就能远程操控灌溉系统;日常生活中,村村通快递,农民足不出户就能“买买买”;在产业发展层面,新业态、新场景不断涌现,一批批“新农人”化身“兴农人”,借助短视频平台推介家乡特产,让深山好物走向全国;在文化传播领域,乡土文化搭乘数字快车火爆“出圈”,VR农耕生活体验、直播非遗手工制作、云游田园自然风光,让远在千里之外的人们也能“身临其境”感受乡风乡韵。