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良好的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿,避免长时间低头、久坐,注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时,就休息10到15分钟,放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间,或者做一些简单的伸展运动,如扩胸运动、弯腰运动等。
“五一”假期,北京游客接待量排名前十的景区(地区)是王府井、奥林匹克公园、天安门地区、西单、亮马河国际风情水岸、什刹海风景区、南锣鼓巷、天坛公园、颐和园、前门大街。
“沙漠咖啡师”“追星猎人”只是沙漠新职业的缩影。近年来,越来越多的新职业在腾格里沙漠间兴起,在沙丘间,沙漠冲浪教练小狄每天带着游客在沙丘上驰骋;由驼工村改造的沙漠酒店里,老孟从“赶骆驼人”转型为“驼工导游”;沙漠DJ小唐正在星空下为游客们打造沉浸式的音乐派对……
受高空低槽东移影响,16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨,雨量分布不均,中西部局部中雨或大雨,并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
阿布杜拉12岁起学做甜品,多年来练就的好手艺吸引了不少欧洲老板,请他做工的邀约纷至沓来。但是,他早已心有所属——因小时候被中国功夫的电影深深吸引,他很早就萌生了来中国发展的念头。2012年8月,他如愿来到广州。
“5月3日有万人下河捉鱼活动,我带家人一起来旅游,感受热闹的节日氛围。”来自缅甸的游客李依惹介绍,从她家到孟连县城,特别便捷。
据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》,2021年全球参与网球运动的人口有8718万人,中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家,仅次于美国,占全球总网球人口的22.9%。同时,中国网球场的数量也为全球第二,达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。