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  判断是否患有颈椎病,有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根,就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时,感觉天旋地转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

  “现在沙漠边缘5公里内的村庄都能够在旅游行业中受益。”中卫市文旅局负责人表示,当地通过“沙漠+咖啡”“沙漠+音乐”“沙漠+非遗”等跨界融合,打造出“白昼越野、夜间观星、晨起品枸杞咖啡”的24小时消费场景。越来越多的年轻人在这片祖辈们曾经与之抗争的沙漠里,找到了属于自己的事业和梦想。正如一位游客在留言簿上所写的那样:“在这里,我看到了人与自然和谐共处的美好未来。”(完)

  公开资料显示,陈政高,男,汉族,1952年3月生,辽宁海城人,1970年12月参加工作,东北财经大学金融系货币银行学专业毕业,经济学硕士,系十七届中央候补委员、十八届中央委员。

  截至6月13日,全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米,储量充足有保证,按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑,可放水7亿立方米用于抗旱灌溉;南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常,地下水源较充沛,能够满足抗旱需求。5月下旬以来,对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查,及时修复损坏设施,确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金,支持各地开展抗旱工作。

  最后,他提醒公众,假期期间应尽量保持规律的作息,均衡饮食,并进行适量的运动,避免“放纵式”过节; 在人员密集的场所应佩戴口罩,勤洗手,并注意开窗通风;无论是外出旅行还是节假日加班,都应注意劳逸结合,避免过度劳累导致抵抗力下降,进而引发各种急性感染性疾病; 慢性病患者务必按时服药,并定期监测血压、血糖等指标,一旦出现身体不适,应及时前往医院就诊,避免延误病情。

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