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关于应对“职场肥胖”,史俊峰告诉记者,限时进食法有一定科学依据,餐后的肝糖原和肌糖原消耗殆尽需要12至14小时,脂肪则是从第16小时开始消耗。但是,他也提醒,需要注意在8小时内少食多餐,一顿饭不能吃得太饱,保证饮食规律,同时多摄入优质蛋白、膳食纤维和微量元素。
携程数据显示,今年一季度,可免签入境中国的新加坡游客同比增长10倍,马来西亚游客同比增长9倍,法国、西班牙、泰国游客均同比增长约4倍。 端午小长假期间,平台入境游订单量同比增长115%。来自美国、英国、澳大利亚、韩国和马来西亚的游客最多。
坚持因地制宜、科学抗旱,河库灌区及时开闸放水,增加流量,采取疏通渠道、维修涵闸等措施,做到远送多浇、有水可浇;引黄灌区根据抗旱需水情况,及时开闸放水,争取多引黄河水;平原灌区发挥机电井作用,采取有效措施保障机井通电,并组织投入各类排灌机械179.4万台,努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来,全省累计抗旱浇水7977.3万亩次,播种进度与常年相当。
连日来,河南多地持续高温出现不同程度旱情,引发关注。目前河南情况如何?当地采取了哪些抗旱措施?国家对抗旱又有何举措?一文速览。
当前,渝中区正加快实施“3个10工程”:高标准打造10个传统风貌区,让人们记住乡愁;特色化打造10个山城老街区,让老建筑变成新街景;差异化打造10个特色老社区,让城市充满烟火气。
“苏峪口西夏官窑考古发掘资料整理与研究”首席专家、宁夏文物考古研究所研究馆员朱存世系统阐述了该项目的三大核心创新。他认为,该项目通过地层叠压关系与类型学分析,首次建立西夏窑址科学分期标准。综合运用科技检测手段,构建了首个西夏瓷科技检测数据库。尤为引人注目的是,遗址中发现的“火房”遗迹,作为中国最早的瓷器干燥专用建筑,将陶瓷干燥工艺的实物证据提前数百年,成功架起文献记载与考古实证的桥梁。
老旧小区改造是城市更新的一个重点,也是一项民生工程。围绕打造“美好城市建设新高地”目标,渝中区遵循“消隐患、补功能、提环境、留记忆、强管理”的改造方向,实现800万平方米老旧小区蝶变焕新,城市功能品质整体跃升。
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