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严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜。
6月14日上午,水利部组织开展抗旱专题会商,分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势,要求即日起,受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式,加大下泄流量,保障抗旱用水需求,确保城乡居民饮水安全,以及规模化养殖和大牲畜用水安全,全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时,水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级,目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应,并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。
1942年10月,押运1800多名英军战俘的“里斯本丸”号返回日本途中,在舟山附近海域被美军击沉。危急时刻,198名舟山渔民奋勇营救,成功救下384名英军战俘。
央视网消息: 这个“五一”假期,各地以新场景、新体验、新消费为核心,将传统文化与现代科技深度融合。出行平台数据显示,假期前三天,“五一”期间“夜游”搜索量同比增长超六成。层出不穷的新场景不仅成功“圈粉”八方游客,更以创新业态拉动消费升级。
唐宁笑称自己曾是“典型社恐”,有“镜头恐惧症”。第一次直播时,她大脑空白、嘴唇打颤,紧张得只会不停重复产品的特点,被观众吐槽“像复读机”。她被这句话深深刺痛,于是开始加倍努力地深挖产品内核、学习话术布局。
少年不负青云志,五四精神薪火传。陆军第77集团军某旅官兵以主题演讲、参观见学、重温入团誓词等丰富活动,引导官兵赓续五四精神,展现新时代青年官兵的热血担当。
香港市民张丽雯与朋友一大早就赶来长洲,这是他们第一次观看“飘色会景巡游”,“现场气氛十分好,扮演不同角色的小朋友都很可爱,尤其是‘哪吒’,我很喜欢看那部电影。”