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　　淀粉类主食 米饭、面条等常见主食在冷藏后抗性淀粉增加，肠胃敏感者易胀气。因此，米饭分装小盒冷藏，加热时撒少许水防干硬；面条建议带意面等耐煮品种。此外，还可以带独立包装的酱料包，次日现拌更美味。

　　本赛季，和平精英在竞技生态建设层面做出了新的尝试，通过临时席位制度的实施与国际赛事的紧密布局，为PEL竞技水平的提升注入了强大动力。今年春季赛是PEL临时席位合作伙伴招募计划实施后的第一个完整赛季，DRG等新军表现可圈可点。临时席位战队的加入不仅丰富了联赛的战术风格与对抗强度，也为国际赛事的征战储备了更多优秀人才。

　　去哪儿数据显示，消息发布后，去哪儿平台“澳大利亚”机票搜索量环比增长四成以上。在去哪儿平台上，飞往澳大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可直飞北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、重庆、南京、厦门、天津、济南、西安、海口、郑州、太原等多个城市，暑期从郑州、重庆、天津往返悉尼更便宜，价格在2500元左右。此外，墨尔本可直飞北京、上海、广州、成都、杭州、南京、厦门、青岛、海口等城市，上海、广州也有直飞布里斯班的航班在售。从旅游订单来看，大堡礁、悉尼歌剧院、出海观海豚受到旅客欢迎，8-12日团预订更多。在澳大利亚，旅客可以出海观鲸、看企鹅归巢，体验特色风情。

　　近代物理所表示，公众科学日旨在普及科学知识、展示科学魅力，不仅传递科学教育价值，更聚焦青少年群体，通过互动体验让其感受科学的实际应用，启发对世界的认知与探索，培养科学素养和批判性思维，为未来埋下发展科技的种子。(完)

　　同期举办的“工业遗产保护利用创新路径”沙龙掀起头脑风暴。邀请来自不同领域的专家学者、企业代表以及文化工作者从政策支持、技术创新、社会参与等多个维度，探讨如何通过创新思维与多元手段，将工业遗产保护与城市更新、文化旅游、文化创意产业有机结合，实现工业遗产的可持续发展，为推动工业遗产的传承与创新发展提供了宝贵思路与实践经验。

　　第十五届全运会的主体育场设置在广东奥体中心体育场，这里将举办开幕式、田径等项目的比赛。目前广东奥体中心的改造也即将完成，接下来就跟随我们的记者去现场看一看。

　　“历次科技革命以来，量子信息科技使得我国首次和美国等世界强国站在了同一起跑线上。”中国科学技术大学杰出讲席教授、中国电信量子首席科学家彭承志表示，这是国际科技竞争中我国最有条件、最有基础、最有可能拔得头筹和抢得先机的重要科技领域。