更新时间:2025-07-25 09:44:17 | 浏览次数:9917
-杂粮粽:当前,市面上很多养生粽是以杂粮粽的形式出现,比如三豆粽、养生乌米粽。杂粮粽中通常加入的食材有紫糯米、大黄米、粘高粱、粘小米、莲子、薏米、燕麦、大麦、花生、绿豆、黑豆、芸豆等。这些食材一方面可以为粽子增强食疗功效,比如以“三豆汤”中的黑豆、赤豆、绿豆为配料来做粽子,具有清热解毒、健脾利湿的功效;另一方面可以提供更多的营养成分,如B族维生素、维生素E、钙、铁、钾、镁、不饱和脂肪酸、膳食纤维、植物甾醇、多酚等。杂粮粽不但使得粽子的营养价值提高,而且由于血糖生成指数低,饱腹感好,适合“三高”人群食用。
同时,外卖一般含盐量较高,如一碗酸辣粉含盐8.6克,相当于世界卫生组织两天推荐量。钠离子过量会引发水钠潴留,造成血压升高;血压每升高10 毫米汞柱,中风风险增加30%。另外,外卖的便捷性使奶茶、蛋糕等甜食更易得,持续高糖摄入可导致胰岛素抵抗,加速冠状动脉钙化进程。
东盟轮值主席国马来西亚总理安瓦尔在峰会开幕式上致辞表示,今年东盟峰会以“包容性和可持续性”为主题,与东盟及海湾阿拉伯国家合作委员会(海合会)秉持的价值观——以团结实现稳定、以合作促进繁荣、以共担责任增强韧性高度契合。
张志东研究员科普解读说,“背包问题”假设你有一个容量有限的背包,面前摆着N件价值不同、重量各异的物品,如何选择物品组合才能使总价值最大化?这个看似简单的选择问题,实则暗藏计算玄机:当物品数量超过一定规模后,即使使用最先进计算机也需要耗费天文数字时间求解,而“计算复杂度下限”就是解决问题所需的最少时间。
去哪儿数据显示,消息发布后,去哪儿平台“澳大利亚”机票搜索量环比增长四成以上。在去哪儿平台上,飞往澳大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可直飞北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、重庆、南京、厦门、天津、济南、西安、海口、郑州、太原等多个城市,暑期从郑州、重庆、天津往返悉尼更便宜,价格在2500元左右。此外,墨尔本可直飞北京、上海、广州、成都、杭州、南京、厦门、青岛、海口等城市,上海、广州也有直飞布里斯班的航班在售。从旅游订单来看,大堡礁、悉尼歌剧院、出海观海豚受到旅客欢迎,8-12日团预订更多。在澳大利亚,旅客可以出海观鲸、看企鹅归巢,体验特色风情。
中央统战部副部长、全国工商联党组书记沈莹表示,青年企业家要厚植家国情怀,心怀“国之大者”,坚定发展信心,切实担负起实业强国、产业富民的时代重任,争当中国式现代化建设的排头兵;要坚定向新而行,强化科技创新,注重发展方式创新,推动管理创新,不断提升企业核心竞争力,争当创新发展的生力军;要坚持经济价值与社会价值并举,市场效益与社会效益并重,立责于企,履责于行,在办好企业的同时,积极承担社会责任,争当传承弘扬企业家精神的引领者。
此外,来自文龙巷小学、杭师大实验小学(天空之城校区)、杨绫子学校、艮山路学校、湖墅学校的学生以及杭州市残联选派学生进行了友谊赛。