一喷入睡是真的吗 少吃水果少生很多病不具有普遍性

　　北京航空航天大学的冯若希将饮食控制作为减脂的重点。她讲究碳水、膳食纤维和蛋白质搭配均衡，一般会选择一荤两素、鸡腿饭这类相对低脂的餐品。她所在的学校食堂还设置了专门的自选轻食窗口，一餐十几元；不过冯若希认为可选的菜品还是有点少，“基本上就是固定的几样，比如从5种蔬菜里面挑3种”。

　　美国商务部本月5日发布的数据显示，由于进口商囤货需求降低、观望情绪日趋浓厚，美国4月进口额大幅下降，与1月至3月的大幅增长趋势反差强烈。

　　一年多以前，小芝因工作压力大，每天回到家都疯狂吃东西，一个月不到胖了十几斤。因为工作有上镜需求，在朋友推荐下，她在线上平台购买了司美格鲁肽注射液。打了第一针后，她立刻感到了强烈的不适。“整个人一直想吐、恶心，而且浑身毫无力气，一口饭都吃不下，吃进去任何东西都会立马吐出来。也没法睡觉，躺下就难受，我那两天是在沙发上坐着睡的。严重的时候，整个人手脚都动不了，嘴也说不出话来。”

　　对于轻体消费的性价比，武汉大学的王灿有自己的思考。“健身本身是低成本的，关键在于个人的坚持。”她不为快速达到目的而盲目行动，理性选择一直是她进行“轻体计划”的原则。她回忆室友曾购买过巴西莓粉，据说有清体利便、辅助减脂的功效，但她尝试后，只觉得加到牛奶里口感不错，并未感受到明显的减脂效果，也因此没有跟风购买。

　　当地时间8月29日，巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行车馆，中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格赛，他以3：31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中，李樟煜状态火热，夺得金牌，这也是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银牌，恭喜中国队包揽该项目金银牌！

　　据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。