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　　同时，给睡眠环境提供一些基础保障。比如，保持卧室黑暗，确保环境安静，调整适宜温度，并且不要总让自己在“困得睁不开眼”的状态下才睡觉。因为“睡得久”的战术，并不解决“睡不好”的问题。

　　据介绍，黄河国际版权交易平台依托宁夏独特的区位优势和文化资源，致力于打造集版权登记、评估、交易、维权于一体的综合性服务平台，为宁夏版权作品“走出去”搭建了重要桥梁。

　　文化之外，活动也融入了丰富的生态体验。台胞们参访了谢界山民宿集聚村，深入了解该地如何依托良好生态发展文旅产业，打造“诗意山村”；在箭岭环境学习中心，大家实地感受全国首个生态环境教育特色镇的建设成果；在浙东药谷灵芝基地，了解中草药产业为乡村振兴注入的新活力。

　　随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。

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　　中国维和女警察和志虹在海地执行联合国维和任务时不幸殉职，留下年仅4岁的幼子和年逾花甲的父母。2015年，习近平主席在联合国维和峰会上动情地讲述了和志虹烈士的故事，“她曾经写道：‘于大千世界，我也许只是一根羽毛，但我也要以羽毛的方式，承载和平的心愿。’这是她生前的愿望，也是中国对和平的承诺。”

　　2024年，西安机场旅客吞吐量4703.04万人次，排名全国第11位；乌鲁木齐机场旅客吞吐量2776.57万人次，排名全国第18位。西安去年GDP为13317.78亿元，排名全国第21位；乌鲁木齐去年GDP仅为4502.16亿元，排名全国第74位。